Unsere Kurse
In unseren Gruppenkursen erwarten dich Motivation, Energie und Gemeinschaft. Ob Ausdauer, Kraft oder einfach Ausgleich zum Alltag – bei uns findest du das passende Training. Jede Frau, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, wird individuell abgeholt und von unseren Trainerinnen sicher begleitet. Die freundliche Atmosphäre, neue Kontakte und die mitreißende Gruppendynamik machen jedes Workout zu einem Erlebnis. Gemeinsam schwitzen, lachen und Erfolge feiern – das ist der Spirit unserer Kurse!
An den Zeiten und Tagen, in denen der Kursraum nicht für Kurse genutzt wird steht der Raum natürlich zur freien Nutzung für unsere Mitgliederinnen zur Verfügung. Ihr könnt dort gerne eure Matten auslegen, freie Übungen ausüben oder einfach nur Ruhe finden und meditieren.
Kursplan mit den Fingern bewegen für vollständige Übersicht.