Gruppenkurse – Fitness, Kraft & Ausdauer

Erlebe Gruppenkurse voller Motivation, Energie und Gemeinschaft im WOW Fitnessclub. Ob Ausdauertraining, Krafttraining oder ein Workout zum Stressabbau – bei uns findest du das passende Kursangebot. Unsere freundliche Atmosphäre, die mitreißende Gruppendynamik und neue Kontakte machen jedes Training zu einem besonderen Erlebnis.

LES MILLS™ Virtual und Live-Kurse

Wir kombinieren die bekannten LES MILLS™ Kurse aus den Bereichen Cardio, Kraft, HIIT, Flexibilität und Core-Training mit Live-Workouts unserer Trainerinnen. So profitierst du von der perfekten Mischung aus virtuellem Training und persönlicher Betreuung.

Unsere Kurse im Überblick

LES MILLS BODYCOMBAT – energiegeladenes Kampfsport-Cardio für Ausdauer, Kraft und Koordination

LES MILLS BODYBALANCE – Kombination aus Yoga, Pilates und Tai Chi für Körper und Geist

LES MILLS BODYATTACK – dynamisches Cardio-Training mit Fitness- und Sportelementen

LES MILLS DANCE – tänzerisches Workout für Ausdauer, Koordination und jede Menge Spaß

LES MILLS CORE – gezieltes Training für Körpermitte, Stabilität und funktionelle Kraft

LES MILLS GRIT Cardio – hochintensives Intervalltraining (HIIT) für maximale Ergebnisse

(Mehr Info’s zu den Kursen im unteren Bereich / Alle Informationen wurden von LesMills bereit gestellt.)

Zusätzlich bieten wir Live-Kurse mit Fokus auf Gesundheit, Rücken- und Beckenbodentraining, um Körper und Geist gleichermaßen zu stärken.

Warum WOW Fitnessclub?

• Modern ausgestatteter Kursraum

• Professionelle Trainerinnen

• Gemeinschaft & Motivation

• Flexibles Kursangebot aus Virtual- und Live-Workouts

Besuche uns im WOW Fitnessclub in Frechen und finde den Kurs, der perfekt zu dir passt!